Dulu saya pikir jamu itu minuman pahit yang cuma cocok buat orang tua. Tapi semua berubah sejak saya nyobain beras kencur buatan tetangga saya waktu habis bantuin bersih-bersih lingkungan RT. Minuman hangat, manis, sedikit pedas dari kencurnya, dan efeknya… waduh, langsung berasa enteng di badan. Sejak saat itu saya mulai rutin minum jamu ini
Rabun Jauh Yang Bikin Repot? Ini Penyebab, Solusi, dan Cara Pencegahannya
Rabun jauh ? Aku masih ingat pertama kali sadar bahwa ada yang aneh dengan penglihatanku . Waktu itu, lagi duduk di bangku belakang kelas saat pelajaran Matematika—dan aku enggak bisa baca tulisan di papan tulis. Bukan karena silau, tapi hurufnya kelihatan kabur kayak habis ujan. Padahal teman sebelahku bisa lihat dengan jelas. Dari situ aku [&hell
Sayur Mayur dan Rahasia Dapur yang Baru Aku Sadar Setelah Usia Kepala Tiga
Sayur Mayur Jujur aja, dulu gue termasuk orang yang anti banget sama sayur mayur. Bayam? Pahit. Brokoli? Bikin ilfeel. Wortel? Keras kayak dendam mantan. Pokoknya health kalau bisa milih, wikipedia mending makan kerupuk tiga bungkus daripada disuruh ngunyah sayuran. Tapi hidup itu lucu. Waktu usia udah masuk kepala tiga dan perut mulai ngambek tiap
Kolesterol Turun Alami: Perjalanan Jujur dan Tips Sehat Tanpa Obat
Kolesterol Turun Alami Jujur aja, awalnya saya kaget banget waktu hasil cek darah menunjukkan kolesterol total saya di atas 250 mg/dL. Saya nggak pernah merasa sakit serius sebelumnya. Tapi, karena sering banget makan gorengan malam-malam, minum kopi susu manis, dan jarang gerak… ya masuk akal juga sih. Dokter langsung nyaranin obat, tapi wak
5 Kebiasaan Sederhana yang Membantu Anda Menjadi Lebih Disiplin
Disiplin merupakan salah satu kualitas yang sangat dihargai dalam kehidupan pribadi dan profesional. Dengan disiplin, kita mampu mengelola waktu dengan baik, mencapai tujuan jangka panjang, dan menghindari kebiasaan buruk yang menghambat kemajuan. Namun, tidak semua orang mudah untuk menjaga disiplin dalam kehidupan sehari-hari. Untungnya, disiplin