Tricep Dips: Rahasia Lengan Kuat dan Kencang Tanpa ke Gym

Sports

Jika ada satu latihan tubuh bagian atas yang selalu saya andalkan untuk membentuk lengan yang kuat dan proporsional, itu pasti tricep dips. Saya pertama kali menemukan latihan ini ketika sedang mencari cara untuk memperkuat lengan tanpa harus pergi ke gym setiap hari. Awalnya, saya hanya ingin sedikit toning, tapi ternyata efeknya jauh lebih besar

Udinese: Awalnya Cuma Nonton, Lama-Lama Jadi Tergila-Gila

Sports

Jujur ya, waktu pertama kali ngikutin sepak bola Italia, Udinese bukan klub yang bakal nyantol di pikiran banyak orang. Namanya kalah mentereng dibanding Juventus, AC Milan, Inter. Tapi justru karena nggak banyak yang perhatiin, saya makin penasaran. Awalnya sih cuma iseng, nyalain pertandingan malam minggu, dan kebetulan yang main waktu itu Sports

Page 1 of 2